BLOG - Hasztagowy Cykl Edukacyjny – ASTENOPIA

Astenopia – jak sobie z nią radzić?
Astenopia potocznie zwana cyfrowym zmęczeniem wzroku objawiać się może niewyraźnym widzeniem, uczuciem suchości i piasku pod powiekami jak również bólem głowy, a nawet dwojeniem obrazu.
Przemęczenie wzroku może wpływać na wydajność pracy utrudniając koncentrację i skupienie uwagi.
Co możesz z tym zrobić?
1. Pozwól swoim oczom odpocząć – rób częste przerwy
2. Dostosuj oświetlenie – nie czytaj przy słabym świetle
3. Spędzaj czas na świeżym powietrzu patrząc w dal.
4. Chroń swój wzrok okularami z odpowiednio dobranymi filtrami


Zapraszamy do naszych Salonów:
#Tarnow #Rzeszow #Mielec #Debica #Brzesko #Jasło